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Yoga to make breastfeeding pain free and relaxed for new mothers
If you are a new mum, you will know how tight your upper body muscles can get due to breastfeeding and lack of sleep. The trapezius muscles that run all the way up to the back of your neck, the top of...
View ArticleHealthy recipe-- Methi ke laddoo to increase breast milk production in...
Getting some food over for a new mother is an age-old tradition among many communities. However, the classic comfort foods like biryani and some cheesecake aren’t always the healthiest, especially for...
View Articleब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए ऐसे बनायें मेथी के लड्डू
कई समुदायों में एक पुरानी परंपरा है कि नई मां को खाने के लिए कुछ निर्धारित चीजें दी जाती हैं ताकि दूध उत्पादन बढ़े और बच्चा भरपेट दूध पी सके। आपको बता दें कि बिरयानी या चीजकेक जैसी क्लासिक चीजें हमेश...
View ArticleFenugreek or methi seeds - a natural way to increase breast milk supply
Many mothers rely on home remedies to improve lactation. During the initial days, after delivery, many are unable to produce enough breast milk to meet the feeding demands of the baby. In such cases,...
View ArticleShould you give your baby a spoon or the bottle during weaning?
Weaning is one of the most important phases of parenthood. It is also a tiring and challenging one for the mothers. Introducing new tastes, facing tantrums and a constant struggle to help your baby...
View Articleजानिए बच्चों को वीनिंग फूड्स फीडिंग बॉटल से खिलाना अच्छा होता है या चम्मच से
बच्चों को कुछ भी चीज खिलाना हर मां के लिए चुनौतीपूर्ण काम है। ब्रेस्ट मिल्क से लेकर कोई ठोस चीज खिलाने तक बच्चे खूब परेशान करते हैं। लेकिन इस बीच सबसे बड़ा सवाल यह है कि बच्चों को फल और सब्जियों की...
View ArticleIs breast massage during pregnancy necessary?
Many women miss out on the right kind of breast care during pregnancy. Your breasts, like your baby bump, are undergoing a lot of changes — to prepare for the lactation phase and to respond to the...
View ArticleBreastmilk बढ़ाने के लिए महिलाएं ऐसे करें मेथी का इस्तेमाल
डिलीवरी के बाद महिलाओं को स्तनपान से जुड़े विषयों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। कई बार डिलीवरी के बाद ब्रेस्टमिल्क का उत्पादन यथेष्ट न होने के कारण बच्चों को मां के दूध के लिए तरसना पड़ता है। इसके लिए कई...
View Articleगरोदरपणात ब्रेस्ट मसाज करणे गरजेचे आहे का ?
गरोदरपणात आरोग्य, आहार, व्यायाम याची काळजी घेतली जाते. पण ब्रेस्टची योग्य काळजी घेण्याकडे अनेक महिलांचे दुर्लक्ष होते. गरोदरपणात ब्रेस्टमध्ये अनेक बदल होतात. दूध तयार करणे, हार्मोनल चेंजेसला प्रतिसाद...
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Breastfeeding के कारण होने वाले दर्द से बचने के लिए करें ये आसान योगासन
अगर हाल ही में आपने बच्चे को जन्म दिया है तो इस समय सबसे ज़रूरी है की आप अपने शरीर की फिटनेस पर ध्यान दें। देर तक ब्रेस्टफीडिंग कराने की वजह से शरीर के ऊपरी हिस्सों की कई मांसपेशियों में जकड़न होने लगती...
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